Un tutore per epicondilite è un dispositivo medico ortopedico progettato per alleviare il dolore e favorire la guarigione in caso di epicondilite, una condizione infiammatoria che colpisce i tendini dei muscoli estensori del polso e della mano, che si inseriscono sull’epicondilo laterale, la parte ossea sporgente del gomito.
Questa patologia, spesso definita “gomito del tennista”, non riguarda solo gli sportivi, ma può insorgere in chiunque compia movimenti ripetitivi del braccio e del polso, come ad esempio chi lavora al computer per molte ore, chi pratica determinati lavori manuali o chi svolge attività di giardinaggio.
Come si presenta un tutore epicondilite?
Il tutore per epicondilite si presenta tipicamente come una fascia o una cinghia che si avvolge intorno all’avambraccio, appena sotto il gomito. La sua funzione principale è quella di ridurre la tensione sui tendini infiammati. Lo fa attraverso una compressione mirata che agisce sui muscoli estensori, diminuendo la forza che questi esercitano sull’epicondilo durante i movimenti del polso e della mano.
In pratica, il tutore distribuisce le forze generate dai movimenti su una superficie più ampia, alleviando il carico sul punto di inserzione tendinea e consentendo ai tendini di guarire più velocemente.
Classifica dei migliori tutori epicondilite
| Classifica | Marca e Modello | Prezzo |
| 1 | FREETOO Tutore Epicondilite | 17,09 € |
| 2 | Tutore gomito 2 pezzi Unnderwiss | 7,48 € |
| 3 | AGPTEK 2 Pz Supporto Gomito | 15,99 € |
| 4 | CAMBIVO Tutore Epicondilite | 25,99 € |
| 5 | Bodyprox 2 Pz Supporto Gomito | 14,99 € |
1. FREETOO Tutore Epicondilite
Una delle prime cose che ho notato è stata la differenza rispetto alle tradizionali gomitiere in EVA. Le imbottiture in silicone 3D sono effettivamente molto più confortevoli e si adattano bene alla forma del gomito, esercitando una pressione mirata solo sulle aree doloranti. Ho indossato il tutore per diverse ore durante attività che solitamente mi causano fastidio al gomito e devo ammettere che il comfort è stato notevole. I bordi morbidi e il tessuto delicato sulla pelle prevengono irritazioni e sfregamenti, anche dopo un uso prolungato. La traspirabilità del materiale è un altro aspetto positivo, che evita l’eccessiva sudorazione e mantiene la pelle asciutta.
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2. Tutore gomito 2 pezzi Unnderwiss
Il sistema di doppia chiusura in velcro rende la gomitiera molto facile da indossare e regolare. Si adatta bene al braccio e permette di personalizzare la pressione in base alle proprie esigenze. L’indicazione di posizionarla 2 cm sotto il gomito è precisa e importante per un corretto funzionamento. Ho apprezzato la possibilità di regolare la chiusura per trovare il giusto compromesso tra supporto e comfort.
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3. AGPTEK 2 Pz Supporto Gomito
Devo dire che ho notato un certo beneficio in termini di riduzione del dolore durante l’attività fisica. La leggera pressione esercitata sul tendine sembra effettivamente ridurre la tensione e quindi il fastidio. Un aspetto che ho apprezzato particolarmente è il design antiscivolo. La striscia in silicone ondulato interna svolge egregiamente il suo lavoro, mantenendo la gomitiera saldamente in posizione anche durante movimenti intensi. Questo è un fattore cruciale per garantire un supporto costante e prevenire fastidiosi spostamenti.
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4. CAMBIVO Tutore Epicondilite
Devo dire che il comfort è uno dei punti di forza di questo tutore. I tessuti leggeri, traspiranti ed elastici, combinati con la tecnica di maglieria tridimensionale, si adattano molto bene al braccio. Non ho avvertito quella sensazione di costrizione o di sudorazione eccessiva che a volte si prova con altri tutori. La traspirabilità è effettivamente buona, anche durante attività più intense. La gomitiera si adatta bene alla forma del braccio e non crea pieghe o fastidi.
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5. Bodyprox 2 Pz Supporto Gomito
Ho testato le gomitiere durante attività che tipicamente mi causano fastidio all’avambraccio, come il sollevamento pesi e lavori manuali che richiedono movimenti ripetitivi del polso. Devo dire che ho notato un effettivo sollievo. La compressione mirata fornita dal gel di silicone sembra efficace nel ridurre la tensione sui tendini e quindi il dolore. Non si tratta di una scomparsa totale del dolore, ma di una significativa riduzione che mi ha permesso di svolgere le attività con maggiore comfort e per periodi più prolungati.
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Domande Frequenti
Un tutore per epicondilite offre diversi vantaggi principalmente agendo sulla riduzione del dolore e sul supporto al processo di guarigione. Grazie alla compressione mirata sull’avambraccio, appena sotto il gomito, il tutore diminuisce la tensione sui tendini infiammati, alleviando il carico sull’epicondilo durante i movimenti del polso e della mano.
In generale, se il dolore al gomito non è chiaramente riconducibile a un’epicondilite diagnosticata da un medico, è sconsigliabile utilizzare il tutore senza un parere specialistico, poiché potrebbe mascherare altre patologie o ritardare una diagnosi corretta.