Migliori aminoacidi ramificati: come scegliere il supplemento ideale?
La mia esperienza con gli aminoacidi ramificati (BCAA) è iniziata quando cercavo un modo per migliorare il mio recupero muscolare dopo allenamenti intensi. Sentivo spesso i muscoli indolenziti per giorni e questo limitava la frequenza dei miei allenamenti. Ho iniziato…